4° consejo del #Retosemanal «Beber más agua mejora tu salud»: ? ? 4. Ten siempre agua a mano, por ejemplo, una botella en el trabajo, una botellita pequeña en el bolso o en el coche. De esa manera vencemos ...
¡Buenos días! ☀ Para los que ponen excusas para no beber agua, aquí nuestro 3° consejo del #Retosemanal «Beber más agua mejora tu salud»: ? ? 3. Si te cuesta beber agua, toma infusiones, tipo té verde, manzanilla, hierbaluisa, roiboos… Es ...
¡Buenos días! Te contamos el truco #2 de nuestro #Retosemanal para beber más agua a diario. ? #2. Bebe un vaso de agua cada mañana al levantarte. Beber agua por la mañana te ayudará a ...
Te lo han recomendado hasta la saciedad, pero sigues sin hacerlo. ¿Por qué bebes tan poca #agua? Bebe más agua y mejora tu salud. ? #1 Beber mas agua aumenta tu energía. Si no bebes agua, tu ...
La ansiedad no es un problema exclusivo de la etapa adulta, también pueden sufrirla los niños. De hecho, el número de niños nerviosos y ansiosos ha crecido en los últimos tiempos, probablemente debido a que ...
Aprovecha tu tiempo libre para abrazar a tu pareja, tus hijos, tus padres, tus amigos… Además de favorecer la liberación de oxitocina, cuando damos un brazo a la persona que amamos disminuye nuestro nivel de ...
No es nuevo que el aceite de palma sea uno de los más utilizados en el mundo y esté presente en millones de alimentos y productos que comemos y utilizamos a diario. Sin embargo, cada vez son ...
Una limpieza general es el paso previo -y obligado- antes de ponerse en forma, por eso, te traemos esta dieta detox que el Dr. Manuel Sánchez ha diseñado en exclusiva para Mía. Es un programa dietético de 5 días ...
Aumentar la concentración de serotonina en el organismo despierta en nuestro cerebro una sensación de felicidad. Sepa qué comer para que se obre el ‘milagro’ La alimentación mitiga la tristeza posvacacional. No es un mito. ...
La mitad de abuelos españoles cuida actualmente de sus nietos todos los días y uno de cada cuatro lo hace más de siete horas al día, lo que puede provocar un sobreesfuerzo que acabe en ...
