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Dietética y Nutrición

Bebe un vaso de agua cada mañana al levantarte

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¡Buenos días! Te contamos el truco #2 de nuestro #Retosemanal para beber más agua a diario.
💬 #2. Bebe un vaso de agua cada mañana al levantarte. Beber agua por la mañana te ayudará a estar hidratado y a que no tengas dolores de cabeza mañaneros. Muchas veces, cuando te duele la cabeza, es porque no has bebido la suficiente agua, sobre todo por las mañanas.

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